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Sobre leveza, fôlego e coragem

Caro leitor amigo, hoje resolvi escrever algumas palavrinhas sobre leveza, fôlego e coragem.

Acho que eu preciso te dizer e ao mesmo tempo me lembrar que a vida pode ser mais leve fazendo escolhas diferentes, que vez ou outra é preciso parar tudo e respirar uma, duas ou dez vezes se for preciso até ficar calmo novamente e que mesmo quando a coragem faltar ainda vale acreditar que Deus é misericordioso e sabe até quando eu e você aguentamos.

Eu preciso de leveza, de fôlego e de coragem todos os dias, do contrário, tudo que penso que conquistei desmorona diante de mim.

Você sente que precisa de leveza, fÔlego e coragem hoje? Eu admito, caro leitor, que preciso todos os dias.

Procure fazer uma coisa de cada vez, não assuma compromissos se não tiver certeza que será possível honrar, reserve um tempo para as suas atividades prazerosas que te faz rir, que te emociona ou te deixa mais relaxada e treine a sua mente diariamente repetindo palavras de encorajamento, ânimo, força e fé.

Haverá dias em que respirar será difícil, dias em que a exaustão e a tristeza vai consumir toda a sua coragem e por saber de tudo isso alimente a certeza dentro da sua mente que Deus está no controle absoluto da sua existência e que ele vai agir diante de todas as coisas em sua jornada. Tenha fé!

Paz do Senhor,

Suélen.

Assista o vídeo e siga o Canal oficial:

E se eu morrer hoje?

Sempre que você adormece tudo morre e quando você acorda no dia seguinte tudo recomeça. Eu sempre indaguei a mim mesma: E se eu morrer hoje?

Durante muito tempo as minhas indagações eram superficiais e bobas, como por exemplo: Quem vai regar as flores? Quem vai cuidar dos meus cachorrinhos? Quem vai tirar a roupa do varal antes da chuva? Quem vai desligar o fogão para que o leite não derrame?

Antes de adormecer eu manifesto ao Criador a minha gratidão por mais um dia de vida e quando eu acordo coloco um sorriso em meus lábios e penso na nova oportunidade que Deus está me dando para encontrar o sentido, o próposito e o plano dele para a minha existência.

Antes de morrer eu quero ser capaz de aprender o melhor jeito de desfrutar da viagem terrena, eu quero todos os dias agradecer o pouco que tenho que Deus multiplicou, quero trocar a testa franzida por uma gargalhada gostosa, quero rejeitar a impaciência e receber a compreensão de braços abertos, quero dizer “NÃO” ao que pesa os ombros e a consciência também, quero expulsar os pensamentos negativos e vê a vida com bons olhos e quero ao longo da jornada terrena sentir que estou na direção certa que é os braços do pai.

Se eu morrer hoje eu quero me lembrar que eu fiz tudo que eu podia, que eu fiz o bem até o último instante, que eu dei boas e altas gargalhadas, que eu acreditei na existência de Deus, de Jesus e do Espírito Santo, que eu aproveitei a minha presença terrena para desfrutar das maravilhas existentes com alegria nos olhos e paz no coração.

Escrevo para você que já sofreu muito

Para você que já sofreu muito quero dizer que um dia você vai descansar e conhecer uma felicidade profunda, grande, bonita e preciosa maior que todos os demais momentos felizes que você viveu até aqui.
Até lá, respire fundo e agradeça algo, alguma coisa ou alguém que sempre escolheu ficar, cuidar e te ajudar.

Um dia, depois de tantos dias difíceis e complicados, você encontrar o caminho da felicidade, da paz, da leveza de espírito, da calmaria e vai se lembrar dos dias mais agitados e vai agradecer por ter vencido a fase mais triste da sua vida até aqui.

Um dia, depois de pensar em desistir de algo, alguma coisa ou alguém você vai parar e se lembrar dos dias superados, dos problemas resolvidos, das circunstâncias críticas que você aguentou e vai jogar fora o pensamento de desistir, mas seguirá mais forte e mais consciente de que se antes venceu poderá vencer mais uma vez.

Um dia algo vai acontecer fora do programado ou buscado e vai surpreender os seus olhos, vai fazer a sua mente entender o motivo de ter esperado tanto por algo tão especial e fará o seu coração encontrar a resposta que tanto buscava.

Espere. O seu sofrimento está com os dias contados.

Acesse: sucursino.com

Você consegue imaginar o sorriso guardado dentro da máscara?

Você consegue imaginar o sorriso guardado dentro da máscara?

Você consegue fechar os seus olhos e imaginar um mundo melhor daqui para frente?

Você consegue parar de ser pessimista por apenas dez minutos e imaginar o seu mundo ideal?

Eu gostaria, como eu gostaria, que todos nós pudéssemos retirar nossas máscaras de forma definitiva e segura.

Eu gostaria de voltar a contemplar o riso fácil de uma criança inocente correndo para pegar a bola para brincar com os seus coleguinhas sem usar máscara alguma.

Eu gostaria de assistir adultos sentados no banco da praça jogando dama com os seus amigos sem sentir medo de levar o vírus para sua família.

Como eu gostaria que o mundo, às vezes, tão duro e frio se tornasse quentinho e cheio de união e paz.
Como eu gostaria que as pessoas tão prontas a criticar e julgar aprendessem o que é aceitar, tolerar e abraçar as diferenças.

Como eu gostaria que a dor do outro não doesse somente no outro, mas que nos fizesse entender de uma vez por todas que não estamos sofrendo sozinhos.

Como eu gostaria que quando o arco-íris com as cores mais vibrantes surgisse na imensidão de um céu azul fosse encarado como um sinal de que é preciso sorrir, é necessário abraçar e que tudo que possível.

Como eu gostaria que àqueles que tem o coração tão duro se lembrassem de amar o seu próximo como a si mesmo.

Como eu gostaria que as pessoas se unissem para plantar o bem para colher as melhores coisas da vida.

Como eu gostaria que a maldade existente dentro da mente do homem desaparesse como um milagre e que o amor ocupasse o vazio deixado.

Como eu gostaria que as armas fossem destruídas e que as mãos fossem estendidas.

Como eu gostaria que de braços dados pudéssemos caminhar em busca do pão nosso de cada dia e que tendo pouco ou tendo muito fizéssemos a escolha de dividir com quem não tem tanto.

É…

Eu sei.

Eu gostaria de muitas coisas, não é mesmo?

Há homens de coração duro que estão tentando te fazer acreditar que não existe solução, que você deve abandonar a esperança em dias de sol e alegria, mas me permita te dizer que além da montanha mais alta e de tudo que os seus olhos conseguem enxergar existe o campo do sobrenatural em que de repente tudo é transformado, tudo se acalma, se ajeita e o caminho da luz surge diante dos nossos pés.

Podem tentar tirar tudo de nós, mas precisamos ser fortes para não deixar que apaguem a chama da fé, do amor e da esperança em dias melhores que estão por vir.

Nós somos apenas corações que precisam de amor e precisam aprender a amar, mentes que precisam de paz e mentes que precisam aprender a perdoar, almas em busca de luz e fugindo da escuridão …

Nós somos apenas corações que buscam refúgio debaixo das asas do pai.

Eu gostaria, como eu gostaria, que você pudesse abrir os seus braços, dobrar os seus joelhos, fechar os seus olhos e esperar com paciência a cura que vem do alto, que desce das núvens e que chega até o seu coração.

Palavras de fé para repetir até acreditar nelas

Palavras de fé para repetir até acreditar nelas é um exercício diário para te ajudar a desenvolver o hábito saudável de praticar o pensamento positivo e com isso alimentar a sua mente, o seu coração e a sua alma com o alimento certo que é a fé.

Palavras de fé para repetir até acreditar nelas

Perservero com a certeza da presença de Deus ao meu lado. Persevero com a certeza da existência de Deus em minha casa.

Persevero com a certeza do grande amor de Deus por mim. Persevero com a certeza de que não estou lutando as minhas batalhas sozinha (o).

Persevero com a certeza da força divina dentro do meu coração que me leva em segurança ao porto seguro.

Persevero com a certeza da bondade e da generosidade de Deus que me auxilia e me capacita a resolver todo e qualquer problema.

Persevero com a certeza da piedade e compaixão divina diante dos fardos e das aflições.

Persevero com a certeza do manto sagrado que me torna invisível aos olhos da maldade alheia.

Persevero com a certeza que nos caminhos mais difíceis o meu sustentador me ajuda em tudo que preciso.

Persevero com a certeza da providência divina em cada área da minha vida que precisa de providência.

Persevero com a certeza do cuidado do pai, do filho e do espírito santo com a minha vida, com a vida dos meus familiares e com a vida dos meus inimigos também.

Persevero com a certeza da existência de Deus em todos os lugares que o meu pé pisar e no toque das suas mãos em tudo que eu decidir buscar.

Persevero na fé e na esperança em dias melhores na presença do Senhor e sei que coisas lindas ele está fazendo na minha casa.

Gratidão Deus. Amém.

Autoria: Suélen Cursino, autora do livro Cura emocional pela fé.

Caro medo você não vai mais me parar

Caro medo você não vai mais me parar e nem me fazer desistir dos planos de Deus em minha vida.

Você pode continuar falando suas bobagens, suas tolices e tentando me convencer a reclamar. Mas quer saber?

Me recuso a te ouvir! Estou tão ocupada cuidando da minha vida. Estou tão focada em realizar os meus sonhos e fazer a minha vida dar certo, então acho que você vai se cansar algum dia.

Até lá eu vou viver um dia de cada vez, vou dar o meu melhor e mesmo quando eu vacilar e der espaço para te ouvir por breves segundos ainda assim eu vou continuar.

Caro medo, sinto muito, mas já não posso dar espaço pra você em minha vida. Já não posso te alimentar como antes. O espaço antes ocupado por você está ocupado pela esperança em dias melhores.

Me desculpe, medo, mas nossa relação acaba aqui. Não posso dizer que nossa relação foi agradável, pelo contrário eu permiti por um longo tempo que você conseguisse atrapalhar minhas escolhas e decisões.

Por vezes me fez duvidar ou questionar. Tantas e tantas vezes tentou me levou a abandonar minha esperança e desistir. Chega!

Chega de desistências! Chega de desespero! É tempo de confiar em Deus! É tempo de acreditar e confiar nos milagres que vem do alto! Estou preparada e pronta para vencer com a ajuda do criador.

Não esconda o que sente e respeite as suas emoções

Não esconda o que sente e respeite as suas emoções boas e ruins. Mascarar a tristeza com uma falsa alegria engana meia dúzias de pessoas por um tempo, mas depois é cansativo manter o perfil de que está tudo bem quando na verdade nada vai bem.

Você pode varrer as suas emoções pra debaixo do tapete, mas vai chegar o dia que vai começar a se espalhar por toda parte e contaminar todos a sua volta.

Vamos falar sobre as emoções?

Falar o que sente é uma atitude corajosa, mas preciso te dizer que boa parte das pessoas terão dificuldade em entender a sua nova versão.

Entenda uma coisa: Cada um tem seus próprios dramas e problemas, então vale lembrar de algo essencial que é respeitar os limites do outro.

Impor a aceitação da sua verdade, daquilo que sente e quer viver não pode ser imposto ao outro. É a sua maneira de viver e quem convive com você não é obrigado a se comportar ou agir da mesma forma.

Verdade absoluta? Não existe! Existe a sua verdade e a verdade do outro. A compreensão e o respeito só vai trazer benefício mútuo.

Qual a minha experiência pessoal em falar sobre as minhas emoções?

Penso que quem decide mudar algumas coisas em si mesmo tem mais chance de alcançar bons resultados que pessoas que decidem mudar radicalmente.

Se eu decido perder cinco quilos eu não sou o tipo que vai conseguir perder com uma dieta, mas com uma limpeza. Começo retirando carboidrato e açúcar sem estipular o prazo pra eliminar os cinco quilos, apenas dou o primeiro passo e começo uma reeducação alimentar.

Radicalismo não funciona na minha mente. O que funciona é um passo de cada vez respeitando os meus limites emocionais e espirituais.

Quando sigo neste ritmo “devagar e sempre” não sinto o peso e nem me torno um.

É importante não gritar ao mundo o quanto você mudou, mas deixar as mudanças falarem por si mesma.

Em minha casa e na minha relação com as pessoas procuro transmitir o que eu sinto e como eu me sinto sobre tudo e todos.

Mas será que eu sempre agi desta forma? A resposta é não. Sempre temi decepcionar as pessoas e no fim eu estava decepcionada comigo mesma.

Como eu posso não respeitar o que eu sinto? Então, o tempo que é meu aliado e não o meu inimigo foi me ensinando aos poucos, através de experiências e aprendizados que eu sou um ser livre para ser amado, respeitado e valorizado e quem de verdade me ama e me quer por perto vai me aceitar como sou, um ser humano em busca de evolução emocional e espiritual.

Se estou triste não finjo estar feliz. Se estou com medo não finjo que não estou com medo. Se estou preocupada não finjo o contrário. Mas isso não quer dizer que eu vou sair por ai gritando o que eu sinto.

Lembra o que eu disse sobre não ser um peso para as pessoas? Não seja! Seja pluma, seja leve, seja você!

Hoje eu te encorajo a não guardar suas emoções e a respeitar o que sente. O seu coração agradece.

Dentro do meu coração tem um pássaro que quer cantar

Dentro do meu coração tem um pássaro que quer cantar a sua canção, mas não sei ainda se devo ouvir a sua melodia. São tempos tão difíceis, então eu fiquei pensando: Será que o meu pássaro será capaz de cantar uma canção de amor?

O ódio está por toda parte e pensando bem até que seria agradável fechar os olhos, respirar fundo e apenas ser levada pela voz suave do pássaro que dentro do meu coração implora para que eu o deixe cantar.

Será que é egoísmo da minha parte escolher a minha canção e não permitir que ele cante o que ele quiser?

E, assim tem sido os meus dias. Dias em que o pássaro ganha voz e tem algo a dizer e dias em que ele fica encolhido dentro do peito ganhando força para cantar novamente.

Há um pássaro dentro do meu coração que gosta de cantar a sua canção de amor, de tristeza, de medo e de raiva. Mas eu já lhe disse pra ter cuidado com o que canta, afinal meus ouvidos são sensíveis.

Há um pássaro em meu coração que cantou uma canção que me emocionou. Ele me fez acreditar que toda tristeza vai passar e que seremos todos felizes novamente.

Eu segurei as lágrimas, mas ele sabe que eu entendi, que eu senti e que me fez tão bem ouvir.

Eu acreditei, mas fiquei em silêncio. Não disse nada. Guardei pra mim. Sabe?

Às vezes eu acordo e ele já está cantando. Nunca consegui segurá-lo na palma da minha mão. Sempre que tentei ele bateu suas asas e voou. Ele é tão livre, assim como o meu coração.

Ele sempre me convence a deixá-lo cantar e eu sempre me faço de difícil. Às vezes até finjo que minha cabeça está doendo. Prometo deixá-lo cantar outro dia. Mas ele insiste e acaba vencendo.

Dentro do meu coração um pássaro canta, mas não é um pássaro qualquer. É o meu pássaro precioso.

Eu guardo ele no coração em total segurança. Eu quero que ele se sinta amado a ponto de nunca parar de cantar. Ele me mantém com esperança.

Mas eu não o prendo. Eu deixo sempre a porta aberta. Não existe corrente e nem gaiola. Existe apenas amor, fé e confiança.

Sempre que estou triste ele canta, sempre que estou feliz ele canta e sua voz me mantém na estrada da fé. Por isso, aqui venho te dizer para ouvir o seu coração e deixar ele cantar uma canção de paz, de fé, de Deus e esperança.

Crônica do dia por Suélen Cursino

Crônica do dia

Da janela do meu quarto eu não consigo enxergar o nascer do sol, mas isso não me impedir de imaginar o quanto ele nasce bonito e quão grande ele é.

Tem um muro que nem é tão alto que divide o terreno, mas depois tem uma casa que o telhado me impede de ver o sol, mas ao encostar na janela e olhar para o alto existe um pedaço do céu todo azul que eu consigo enxergar.

O mais interesse é que quando abro a janela e puxo a cortina o seu brilho ilumina meu quarto.

Meu telhado é cheio de pombas. Todos os dias elas aparecem. Do meu quarto eu escuto o sacudir das suas asas, o som que emite que atrai novas pombas. Eu não consigo vê-las, mas sei que estão lá.

Às vezes só precisamos ouvir. Nem tudo é uma questão de só acreditar no que os olhos conseguem ver.

Talvez você esteja pensando: A solução é fácil! Troque de quarto!

Estou satisfeita no quarto que me impede de ver o nascer do sol. Estou satisfeita na casa que eu moro. Estou satisfeita com o que tenho e quem eu sou aos meus olhos.

A minha satisfação não vem exatamente das coisas que eu tenho, mas de tudo que eu carrego dentro de mim. Eu carrego a minha fé, a minha esperança e a minha confiança em Deus pra onde eu for.

Assim entendo que nada me falta e tenho tudo que preciso para evoluir aos olhos do pai.

Às vezes não conseguimos alcançar nossos maiores objetivos e nos sentimos péssimos com isso. Não é mesmo?

Mas tantas vezes alcançamos pequenos objetivos que quando somados fazem toda a diferença em nossa vida.

Às vezes queremos abraçar o mundo, mas precisamos aprender que é sábio abrir os braços devagarinho.

Talvez da janela do seu quarto ou de todas as demais janelas da sua casa você não consiga enxergar ele nascendo, assim como você não consegue enxergar milhares de outras coisas incríveis que estão acontecendo que irão surpreender o seu coração.

Você é um milagre de Deus e da vida. Você é um presente na vida das pessoas. A sua vida é valiosa.

Estamos dentro de casa, mas lá fora o céu continua azul

Estamos dentro de casa, mas lá fora o céu continua azul e sol continua brilhando.

Estamos dentro de casa, mas lá fora o vento balança os galhos, sacode as folhas e faz o fruto cair maduro no chão. Estamos dentro de casa, mas lá fora os passarinhos continuam batendo suas asinhas em total liberdade.

Estamos dentro de casa, mas lá fora a chuva lava a terra, refresca as flores e enche de cor a vida.

Consegue ouvir o som? Consegue ouvir a canção? É a voz. A voz da paz. A voz da esperança. A voz da renovação. A voz da restauração.

Ouça em seu coração. Eis que a voz da cura canta alto sobre a terra. Jesus canta a canção da cura. Jesus canta a canção do equilíbrio. Jesus canta a canção de ninar para os seus filhos descansarem.

Estamos dentro de casa, mas lá fora Deus caminha sem pressa. Ele bate em cada porta, ele abraça cada família, ele fortalece cada coração e faz o homem entender que ele é o Criador. O único. O poderoso no céu e na terra.

Ele mantém a proteção sobre a terra. Seus anjos estão acampados na porta da nossa casa.

O inimigo invisível insiste em entrar e contaminar nosso corpo, mas Deus nos vestiu com a armadura do amor.

Estamos dentro de casa, mas lá fora o ar espalha a cura divina.

Estamos dentro de casa, mas lá fora o vento sopra fé e amor ao coração do homem.

Estamos dentro de casa, mas lá fora Deus leva o nosso medo, a nossa insegurança e o nosso desespero.

Estamos dentro de casa, mas lá fora os anjos do Senhor cantam: Aleluia o milagre chegou! Aleluia o milagre já está entre nós!

Estamos dentro de casa e Jesus também está dentro de nosso lar. Amando, cuidando, zelando, protegendo, alimentando e sustentando cada filho e cada filha que ele ama.