A mensagem de hoje tem como tema Respirar acalma o coração.
Eu acredito e aplico na minha vida a respiração profunda para aliviar as tensões.
Sinceramente acalma e relaxa.
Respirar acalma o coração
Respire fundo ao ser ofendido.
Respire fundo ao ser humilhado.
Respire fundo antes de responder àquele que te tratou com grosseria.
Cada dia mais aplico a respiração como uma busca por paz e harmonia.
Respira fundo quando uma dificuldade surgir na sua vida.
Respira fundo quando sentir medo.
Respira fundo em qualquer situação.
Respirar devagar alivia a mente, relaxa a musculatura e proporciona equilíbrio dos pensamentos.
É difícil imaginar não responder imediatamente após ser ofendido ou humilhado, mas é possível encontrar o equilíbrio.
Você ama a si mesmo e quer se manter saudável? Respire.
Aprecie a sua vida e cuide bem de si mesma (o).
Não permita jamais que a raiva, a infelicidade ou a falta de amor do outro acabe com sua alegria de viver.
Em Provérbios 14:29 está escrito:
O homem paciente dá prova de grande entendimento, mas o precipitado revela insensatez.
Sempre pergunte ao seu coração:
- O que posso fazer para ter paz?
- O que posso fazer para conviver bem com os meus familiares e colegas de trabalho?
- Como posso tornar os meus dias mais divertidos e felizes?
- O que me deixa feliz?
- O que desperta sensação de aconchego, paz e esperança?
- As pessoas a minha volta me incentivam ou me criticam?
- Tenho persistido em busca dos meus ideais ou desistido na primeira dificuldade?
- Tenho acreditado no meu potencial?
- Tenho me esforçado?
- Tenho buscado os meus sonhos?
- O que está faltando para ser mais feliz?
- O que está atrapalhando os meus planos?
- O que leva os meus planos a darem errado?
- Porque permito ser maltratado?
- O que estou fazendo para melhorar a minha vida?
- O que estou fazendo para organizar a minha vida financeira?
- Eu tenho honrado os meus compromissos?