Abro a geladeira com fome e tem maça, lembro que maça tem ferro, então pego, lavo e mordo. Pão de queijo ainda é mais gostoso, mas…
Ainda sinto fome, então como uma banana e chupo uma laranja, é uma verdadeira mistura de potássio com vitamina C. Não é pão de queijo, mas…
Lembro que certo dia li que o chá verde previre diabetes. Eu li, só li, tá? Beber que é bom, nada. Afinal, não é tão bom como comer pão de queijo.
Para ter rins saudáveis preciso tomar dois litros de água todo dia. Ei, você também precisa. Não pense que vou estufar a barriga com tanta água sozinha. Gute gute, vamos lá!
Outro dia pensei em comprar aspirina, afinal li uma reportagem falando que se você tomar uma por dia previne o infarto.
Depois acabei lendo outra matéria falando que se eu beber todo dia uma taça de vinho ficarei mais saudável. Só que se eu beber vinho eu fico rindo feito besta e depois
acabo chorando. Não é uma cena bonita. Só aconteceu uma vez e chega.
É tanta reportagem, tanta informação e tanta pesquisa que não vai me surpreender se uma pessoa acabar partindo.
Consegue entender como as informações podem se tornam cansativas quando não conseguimos seguir tudo ao pé da letra?
Ainda tem mais, calma!
Cadê a fibra? Comeu por acaso ou está esperando um mordomo te servir como se você fosse a ganhadora da mega?
Coma fibra todo dia, pois ajuda a saúde intestinal. Tem que escovar os dentes e passar fio dental.
Deixa o estômago descansar e não inventa de comer mais pão de queijo (CALMA, o conselho é pra mim).
Para ficar saudável precisa dormir oito horas. Quem dorme dez horas fica doente?
Quem fica assistindo dorama até altas horas da madrugada pode curar a paixonite não correspondida comendo banana, maça e potássio?
Nem vou falar que você precisa lavar, passar, cozinhar,cuidar da casa, das plantas, das amizades, dos filhos, do gato, cachorro e papagaio, tem que fazer caminhada, exercício físico, meditar para não enlouquecer, beber água com limão, gengibre e vinagre de maça.
(Lá vem a maça novamente).
A verdade, amigo, é que tem mais regra para seguir do que horas para viver. É muita regra para cumprir e o dia só tem 24 horas.
Tem que fazer isso, tem que pagar aquilo, tem que arrumar aquilo ali…A vida vai ficando pesada, cansativa e beber água morna com vinagre de maça é péssimo.
Em jejum, então, misericórdia!
Não podemos esquecer dos benefícios de tomar vitamina D.
Com o sol no Tocantins eu pego o alfabeto todo de vitaminas só colocando a roupa no varal, limpando o jardim, correndo atrás da cachorra que está correndo com o cortador
de grama na boca.
Ufa, depois de comer a maça, a banana, a laranja, depois de beber dois litros de água, uma taça de vinho, a péssima água com limão e vinagre tenebroso de maça, depois de comer fibras, caminhar, correr e me virar nos trinta para dar conta de tudo acho que preciso ir ao banheiro.
Meu corpo está confuso. Não está sabendo lidar com todas as informações, nem meu cérebro, nem minha sanidade.
A crônica do dia no site: https://blogsucursino.com foi escrita com humor, mas como uma maneira de alerta você a ter cuidado com os excessos de informação que promete benefícios para a sua saúde que nem sempre estão corretos.
Suélen Cursino