5 Dicas para aprender ser feliz de verdade

As 5  dicas para aprender ser feliz de verdade surge da importante busca pela tão sonhada felicidade.

Nem sempre conseguimos controlar as nossas emoções, os nossos pensamentos e principalmente as nossas atitudes.

Por isso, é tão valioso procurar conhecer a si mesmo para saber o que, de fato, desperta felicidade.

5 Dicas para aprender ser feliz de verdade

1) aceite o jeito de ser e as escolhas do outro

Julgamos com facilidade e odiamos quando somos julgados.

Criticamos as escolhas feitas pelos demais, porém desejamos ser apoiados em nossas escolhas.

Encontramos dificuldade em mudar os nossos hábitos ruins, mas facilmente nos pegamos apontando o dedo para as falhas do nosso próximo.

Gastamos tempo e energia criticando quando deveríamos viver a nossa própria vida.

A nossa vida pode ser diferente para melhor.

Podemos descobrir na busca por conhecer a nossa essência que há felicidade a nossa volta e que quando aprendemos a aceitar o jeito de ser e as escolhas do outro um mundo novo se abre a nossa frente cheio de harmonia, alegria e sabedoria.

2) Abandone os pensamentos ruins

Algumas pessoas afirmam que não conseguem controlar os pensamentos ruins e quando percebem já estão tendo pensamentos de fracasso, de morte, de suicídio e que gostariam muito de não ter mais esse tipo de pensamento.

Já outras pessoas encontram facilidade para absorver a energia de quem só fala sobre coisas ruins.

Em situações como essa é importante tirar um tempo para meditar, repetir pensamentos positivos e até mesmo buscar o movimento através da dança, da música e da pintura em geral.

3) Esqueça o que pensam de você

Impossível agradar a todos. Impossível corresponder com perfeição aos ideais de alguém.

Deixamos de fazer uma porção de coisas que gostaríamos simplesmente pelo risco elevado de ser criticado.

Temer as críticas causa bloqueio, insatisfação e infelicidade e, nós buscamos a felicidade, portanto torna-se uma grande tolice preocupar-se com o que podem comentar a nosso respeito.

Não é mesmo?

Pare de pensar sobre o que estão falando ou pensando sobre sua vida e avalie apenas o que você tem a dizer sobre si mesmo.

Se a sua consciência está em paz tudo a sua volta funcionará da melhor maneira possível.

4)Busque o equilíbrio

Dedique seu tempo ao que te faz bem, ao que desperta sua criatividade e inspiração.

Ocupe sua mente com pensamentos edificantes e abandone os pensamentos que causa nervosismo, tristeza  e preocupação. Defina um horário do seu dia ou da sua noite para relaxar.

Ligue o som baixinho e coloque as canções que proporcionam alegria, calma e serenidade ou que te conduz a uma fase feliz e realizada da sua vida.

Encontre o equilíbrio emocional e descubra que é possível ser feliz mudando hábitos e atitudes.

Lembre-se: Se eu não cuidar de mim com amor, cuidado e zelo ninguém estará disposto a cuidar da mesma maneira.

É amando a si mesmo que encontramos o equilíbrio das boas emoções.

5) Ouça o seu coração

O que te faz feliz?

Que atividades despertam bem-estar em você? O que te impulsiona a buscar a realização dos teus sonhos?

É importante indagar a si mesmo constantemente.

Pare de seguir o que os outros esperam de você e faça o que realmente faz de você alguém feliz.

Pare e ouça o seu coração.

Siga o que te faz bem sem culpa ou medo. A vida é passageira demais para negar as próprias emoções.

Faça um acordo consigo mesmo de cada dia fazer uma coisa capaz de fazer você feliz. Comece por praticar estas 5 dicas para aprender ser feliz de verdade